kawachinagano shinishikiri kazenoyu since 2002

072-984-4126

朝10時~深夜1時まで 年中無休
(メンテナンス休業日を除く)

大阪府東大阪市西石切町7-1-25 辰野枚岡第2ビル

風の湯新石切店

  • ■源泉名:西石切温泉
  • ■ph値:7.7
  • ■沸出量:毎分450リットル
  • ■泉温:31.3℃
  • ■単純温泉(低張性、弱アルカリ性、低温泉)

ファーマーズニュース12月号

冬野菜で免疫アップ

SN120白菜の煮汁でインフルエンザ対策
冬の気配が漂うと、湧いてくるのが風邪やインフルエンザの心配。様々な予防法がありますが、今年はまず「食」で予防を始めてみませんか? 冬野菜には体を温めたり、免疫機能を高めたりするものが多くあります。なかでも今月は11〜2月に旬を迎える白菜に注目してみました。

冬の白菜は甘みがあり、繊維が柔らかです。豊富に含まれるビタミンCは、体の免疫機能を高め、ウイルスが体へ侵入してくるとやっつけてくれる働きがあります。ビタミンCはコラーゲンの合成を促し、乾燥しがちな冬の肌を美しく保つ効果も期待できます。また、ミネラル「カリウム」も含んでいて、これは利尿作用や塩分を排出する働きがあります。秋冬は味の濃いものも食べたくなりますが、高血圧予防に効果があります。低カロリーで、食物繊維がたっぷり摂れるので、整腸やダイエットにも役立ちます。

おすすめの食べ方はやはり鍋料理。ビタミンCは水溶性で煮込むと溶け出るため、煮汁ごと食べられる味付けにすると栄養が上手に摂れます。風邪やインフルエンザ予防には、粘膜を強化する働きがあるビタミンAも同時に摂取するとより効果的です。鍋料理なら、ビタミンAを多く含むニンジンや春菊、卵なども自然と食べられますね。

《白菜の選び方》
新鮮な白菜を選ぶポイントは次の通りです。
●ずっしりと重い。
●外側の葉が鮮やかな緑色をしている。
●カット白菜は切り口が平らで白く、瑞々しいものほど新鮮。

鮮度が落ちると味も栄養価が下がるので、新鮮なものを選ぶのが大切です。保管時は乾燥した新聞紙に包んで冷暗所へ。立てて置くと痛みにくくなります。切った後はラップで包むかポリ袋に入れて冷蔵庫の野菜室へ。「食べきれない!」という時は、軽く茹でて切り、冷凍保存。ぜひ、お試しくださいね。

(文/食育インストラクター、北浦芙三子)




四季菜市場プロデュース ぐるなび食市場店

ネットショップ「うまい堂本舗」
今月のオススメ

【店舗URL】 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/
(※本店はコチラ→「紀州うまい堂本舗」http://umaido.jp/

こたつでホッコリ冬果物


こんにちは!うまい堂本舗ぐるなび食市場店の店長岡本です。寒いこの時期みかんや柚子など冬商品がたくさん登場しております!


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日本一!本場和歌山県産やまが園宮井さんの有田みかん

かんの糖度を下げないよう小粒のみかんを作っています。他のみかんとは風味、果汁、甘みが違います☆

日本一!本場和歌山県産やまが園

■宮井さんの有田みかん
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/artm/
(11月中旬より収穫後順次発送)
・お試し1kg箱 1,380円(送料無料)
・お手頃3kg箱 1,980円(送料無料)
詳しくはこちら

■宮井さんのちょっと訳あり有田みかん【数量限定/不定期セール】
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/warita/
(11月中旬より収穫後順次発送)
※2箱以上ご注文で1kgプレゼント ※3箱以上ご注文で2kgプレゼント
・お手頃3kg箱 1,500円(送料無料)
・お買い得5kg箱 1,980円(送料無料)
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和歌山県産頭根農園の本柚子・訳あり柚子

根農園自慢の本柚子。採れたて新鮮な香り豊かなゆずです。

和歌山県産頭根農園の本柚子・訳あり柚子


≪贈答用 極上本柚子(化粧箱)≫
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・秀品6玉入り 4,280円▶2,980円(送料無料)
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≪家庭用 訳ありゆず≫
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/whyz/
・訳あり2kg箱 2,500円▶1,980円(送料無料)
・訳あり4kg箱 4,200円▶2,980円(送料無料)
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和歌山県産頭根農園のポンカン

イメージを覆すさっぱりとした甘みとほどよい酸味がクセになります。

和歌山県産頭根農園のポンカン

 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/ponkan/
・お買い得5kg箱 2,980円(送料無料)
詳しくはこちら


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紀州和歌山産手作りあんぽ柿

干した柿とは思えない絶品の「やわトロ食感」を是非ご堪能下さい!

紀州和歌山産手作りあんぽ柿


≪家庭用 6個入り≫
2,000円▶1,500円(送料無料)

≪贈答用(化粧箱/竹籠)≫
・あんぽ柿竹籠6個入り
 3,800円▶2,980円(送料無料)
・あんぽ柿化粧箱12個入り
 6,500円▶4,200円(送料無料)
・あんぽ柿竹籠15個入り
 7,500円▶4,980円(送料無料)

http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/ap/
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宮崎県産くしまアオイファームのさつまいも

収穫後自家製の地下倉庫で徹底した温度管理と気配りで熟成させ、他にはない甘さを実現しました。

宮崎県産くしまアオイファームのさつまいも


・訳あり紅はるか
5kg箱 2,800円▶1,980円(送料無料)
 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/bnhrkw/
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・訳あり宮崎紅
5kg箱 2,800円▶1,980円(送料無料)
 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/wmzkbn/
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・安納芋
 5kg箱 4,500円▶3,800円(送料無料)
 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/anknow/
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・紫芋
  5kg箱 4,500円▶3,800円(送料無料)
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ナチュール

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入浴料金

平日 土日祝
大人
(中学生以上)
会員 640円 670円
一般 700円 750円
中人
(小学生)
会員 330円 360円
一般 360円 410円
小人
(3歳~小学生未満)
会員
一般
110円
岩盤浴
(中学生以上)
会員 620円
一般 650円

INFORMATION

風の湯河内長野店