風の湯

kawachinagano shinishikiri kazenoyu since 2002

0721-52-1726

朝9時～深夜0時まで　年中無休
（メンテナンス休業日を除く）

大阪府河内長野市上原西町15-1

ご案内

イベントカレンダー5月号

投稿日: 2014年4月29日 作成者: 風の湯

5月のイベントカレンダー

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第13回 ぶらり河内長野

投稿日: 2014年4月28日 作成者: 風の湯

風の湯 河内長野店から日帰りで行けるお出かけスポットをご紹介

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一日たっぷり遊べる市民イベント！今年はパレードも開催！

毎年盛況の河内市民まつり。会場にはさまざまな模擬店が並び、子ども達に大人気のミニSLが走り、ステージ上では踊りやコンサートが熱く展開されます。ほかにも子どもと一緒に楽しめる物づくり・体験ブースや各種の展示物があるなど盛りだくさん。また今年は市制施行60周年記念パレードも行われ、より賑やかで楽しい一日となりそうです。


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河内長野市民まつり（５月１１日開催予定）

【河内市民まつり】

《開催日》5/11（日）小雨決行

《開催時間》10:00～16:30
（小山田小学校会場は16:00まで）

《会場》寺ケ池公園・小山田小学校


【市制施行60周年記念パレード】

《開催日》5/11（日）

《開催時間》12:50〜
（千代田中学校～市民まつり会場まで）

《お問い合わせ》河内長野市民まつり実行委員会事務局河内長野市役所 市民生活部 自治振興課
　TEL : 0721-53-1111（内線256）

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ファーマーズニュース5月号

投稿日: 2014年4月27日 作成者: 風の湯

新緑を食べて楽しむ

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春のお豆さん下茹でのコツは？


季節感たっぷりの春の豆。やわらかく、サヤごと食べられるものも多くあります。おつまみや炒め物、煮物、ご飯に混ぜたりといろいろ活躍しますよね。

豆によって旬や下茹でのコツなどが微妙に異なるので、それぞれポイントをまとめました。

● さやえんどう
4〜6月頃が旬。「えんどう豆」を若いうちに摘んだもの。「絹さや」や「スナップエンドウ」などがあり、サヤ内の未成熟の実が「グリーンピース」。下茹ではヘタを折って筋を取り、塩を加えた熱湯でサッと茹で、冷水で色止めをし、水気をきります。

● えんどう豆
旬は4〜6月頃。サヤは食べられません。下茹で時は手でサヤを開いて実を取り出し、塩を加えた熱湯で2〜3分。茹であがり後は茹で汁ごと水につけるか、水を加えて冷ますと表面にしわが寄りにくくなります。

● いんげん
6〜8月が旬。「さやいんげん」、「三度豆」とも呼ばれます。下茹で時は筋があれば取り、ヘタを切り、塩を加えた熱湯でサッと茹で爪で軽く押さえて痕がつく硬さになれば完了。冷水に入れて色止めをし、水気をきります。

● そら豆
5〜6月が最盛期。下茹で時はサヤから豆を取り出し、筋の黒い部分に少し切り込みを入れておきます。塩を加えた熱湯で１分半くらい茹で、ザルにあげます。薄皮は切り込み部分から簡単にむけます。

● えだ豆
8月が最盛期。茹で豆をそのまま食べる場合茹で水の塩分はほかの豆よりやや高く、湯100ccにつき塩4g（塩もみする塩分も含む）が目安。また、茹でる前に塩もみして1時間ほどおいたり、サヤの両端を切ってから塩もみしたりしてフタをして茹でると味がよくなります。加熱時間は約1〜5分。

ほとんどの豆は固めに茹でて冷凍保存しておけば、いつでも手軽に彩りをプラスできるので、とても便利ですね。

（文／食育インストラクター、北浦芙三子）




四季菜市場プロデュース　ぐるなび食市場店

ネットショップ「うまい堂本舗」
今月のオススメ

【店舗URL】 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/
（※本店はコチラ→「紀州うまい堂本舗」http://umaido.jp/）

香りたかい良質な梅を是非


んにちは！うまい堂本舗ぐるなび食市場店の店長岡本です。この時期当店で不動の人気を誇る「栗山さんの小梅・青梅・完熟梅（南高品種）」の予約販売スタート！

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和歌山産 栗山さんの小梅（織姫品種）
織姫品種の小梅は、小梅の中でも少し大きめサイズで果肉が多い分肉厚の梅干しを作ることができます。

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/koume/


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和歌山産 栗山さんの青梅／完熟梅（南高品種）
【早期予約注文特別価格】としまして、本場紀州「南高梅」とは思えない価格を実現しました。【梅酒・梅ジュース・梅シロップ】にオススメの青梅です。

詳しくはこちら
hhttp://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/kanume/

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和歌山産 畠山さんが育てたキウイフルーツ（ヘイワード品種）
畠山さんのキウイフルーツは形・味ともにバランスが取れ、売り切れ御免の人気商品です☆キウイは、収穫後追熟し食べ頃になるようお届けすることも可能です。

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/kw/

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くしまアオイファームのおやついも
「おやついもは、あえて実が小さい時期に収穫することにより濃厚でひときわ甘くなるさつまいもです。電子レンジでチンするだけで簡単に焼き芋が食べられます。「宮崎紅・紅はるか・安納芋」の中からお好きな品種をお選び頂けます。

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/oy/

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ファームランドヴィレッジの絶品紅ほっぺ
「福永さん」と「棟田さん」2人のイチゴ職人が作る絶品いちご「紅ほっぺ」が大幅値下げセール中！

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/kh/


今後のおすすめ商品（6月販売予定商品）
【和歌山産】
小梅・南高梅予約販売

【和歌山産】
宮井さんのセミノール

【和歌山産】
宮井さんのバレンシアオレンジ

【岡山県産】
訳あり清水白桃

【淡路島産】
たまねぎ

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今月の一押しオススメ紹介5月号

投稿日: 2014年4月26日 作成者: 風の湯

おすすめ

今月の一押し オススメ商品紹介

脊振にぎわい市場

山茶花の湯_恋こく

入ったそばから売れていく人気商品

恋こく３～４人前
（1,000ｇ） 860円（税込）
生産販売者：鯉料理 白滝

全国名水百選のひとつ「清水の滝」の水で２、３週間晒し、臭みを抜き、身を引き締めた鯉を使ったこだわりの鯉こくパック。添加物を使わず新鮮な美味しさをお届けしたいという心くばりも二重マル。

※本商品は山茶花の湯 脊振にぎわい市場にて販売しております。その他店舗でのお取り寄せにつきましては各店舗店頭にてお問い合わせください。

四季菜市場

【四季菜5月号】オススメ商品DSC_0358

河内長野のきれいな空気と
水で育った原木生しいたけ

「中村司さんの乾燥しいたけ」
（小）35g 330円（税込） 　
（中）45g 550円（税込）
（大）80g 700円（税込）
生産販売者：中村 司

原木生しいたけの旨みを凝縮しているので、もどした後の香りが違います。

※本商品は風の湯 四季菜市場にて販売しております。その他店舗でのお取り寄せにつきましては各店舗店頭にてお問い合わせください。


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今月の農家さん5月号

投稿日: 2014年4月25日 作成者: 風の湯

今月の農家さ〜ん！いらっしゃーい！

北尻さん1まだ地中にあるタケノコを掘り出す北尻さん

河内長野市、山の恵みを届ける北尻さん


朝採りのタケノコを四季菜市場に届けるのが北尻平さん（66歳）。
肥料や日光の吸収をよくするために竹林の余計な竹を間引き、イノシシの侵入を防ぐために3年がかりで竹柵を作るなど手間を惜しまず健康なタケノコを育てます。穂先が地面から出る前に掘るので、甘くてやわらかな食味が楽しめます。北尻さんは定年まで異業種を全うし、「先祖の土地を守ろう」と60歳から農業に専念した経歴の持ち主。幼い頃から手伝ってきたタケノコをはじめ、山の幸を中心とした様々な野菜を夫婦で育てています。「最後まで心をこめてやり遂げる」というポリシーは職種が変わった今も同じ。どれも化学肥料は不使用で丁寧に育てられた、体にやさしい味わいです。


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山茶花の湯_副島種夫さん

減農薬野菜で愛情こめて作ってます。おはぎも作ってますよ！

脊振にぎわい市場　副島種夫さん
出荷商品
大根、白菜
山茶花の湯_小川シマヨさん

みかんを始め、ポンカン、清美などの柑橘類を種類豊富に作っています。

脊振にぎわい市場　小川シマヨさん
出荷商品
みかん、ポンカン
【四季菜5月号】オススメ商品田中秀男

減農薬、有機肥料主体の露地野菜を朝採りでお届けいたします 。

四季菜市場　田中秀男さん
出荷商品
ブロッコリー、トマト、きゅうり他

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ツルカメ会員カード新規会員募集中！

投稿日: 2014年4月1日 作成者: 風の湯

源気温泉おゆば・風の湯のお得な会員カード


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会員になると入浴料の割引と回数券の購入ができます！


※会員ｶｰﾄﾞ最終利用日から1年間ご利用のない場合、会員資格が失効となります。

お得なDMもございますので、是非、ご入会お願いします！

登録料200円


風の湯の旧ポイントカードをお持ちの方は登録料無料！

※風の湯の旧ポイントカードのポイント加算は、
2014年3月31日に終了いたしました。


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ご登録はフロントまたは専用受付けまで！


ツルカメ会員カード登録申込用紙ご利用規約・個人情報



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4月の特選イベント

投稿日: 2014年3月30日 作成者: 風の湯

4月の特選イベント


4月の平日 大好評に付き継続！

平日限定 超おトク♪セット

入浴＋フレッシュジュース ⇒
会員920円　一般950円

お風呂で温まった後は
新鮮なフレッシュジュースで
至福の瞬間をお楽しみ下さい。

同時販売

入浴＋岩盤浴 ⇒
会員820円 一般850円

お得なこの機会に是非、岩盤浴をお試しください。
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岩盤浴

4.10（木）・20（日） ４月のお得DAY

ツルカメの日

11枚つづり回数券に招待券を１枚つけて
さらにお得に販売！！
実質516円で1回の入浴ができます。
ぜひ、この機会に回数券をお買い求めください。
※新しい回数券には有効期限がございます。※会員様のみ購入ができます。

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4.7（月）〜6.30（月） イベント

回数券スタンプラリー

回数券でご入浴毎に1ポイント捺印させて頂きます。１５ポイントたまると月間フリーパスや招待券等があたる抽選会にご参加いただけます。
抽選会開催期間
7/1(火）〜7/6(日）

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4月の平日　キャンペーン

女性の為の女子力ＵＰセット

通常価格 約1,600円 ⇒ 平日限定1,400円
入浴＋フレンチトースト+ドリンクバー
下記4種類の中から1つお選び頂けます
●クラッシュカカオフレンチトースト
●クラッシックメープルフレンチトースト
●紅ほっぺ＆トリプルベリーフレンチトースト
●キャラメルバナナフレンチトースト
女子会

イベント

風の湯DAY

お風呂・レストラン・カット・ボディケア・美容会社による、
風の湯 河内長野店限定 ！!
右マークのついてる日は当館でお得イベント開催中！！
■「カットの日」
顔剃りご注文の方に顔パックサービス
■「メンズ・レディースの日」
おもてなしドリンクプレゼント！
※大人入浴券・回数券・ご利用券等有料入浴のお客様に限らせていただきます。
■「レストランの日」
枝豆つかみ取り（枝豆ご注文の方）
■「ボディケアの日」
20分以上ご利用の方には眼精疲労ケア5分サービス
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4.17（木）イベント

風の湯DAY「美容の日」

ナリス ルクエの化粧水・乳液等、ナリス化粧品オススメ商品のテスターを女子脱衣室に設置します。この機会に是非ご利用下さいませ。

開催時間 14:00～20:00

3.9（日）イベント

【お客様各位】４/1（火）は当館の施設メンテナンスの為、休館とさせて頂きます。

ご理解ご了承の程お願い申し上げます。尚、2日（水）は通常通り10時より開店させて頂きます。皆様のお越しをスタッフ一同お越しをお待ち申し上げます。

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イベントカレンダー4月号

投稿日: 2014年3月29日 作成者: 風の湯

4月のイベントカレンダー

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第12回 ぶらり河内長野

投稿日: 2014年3月28日 作成者: 風の湯

風の湯 河内長野店から日帰りで行けるお出かけスポットをご紹介

メイン

「女人高野」と呼ばれる天野山金剛寺のやさしさに触れる。

平安初期から女性の参拝が許され『女人高野』と呼ばれた天野山金剛寺。現在、「平成大修理」を敢行中で金堂などは参拝できないが、多くの国宝・重要文化財や、広い境内に咲き誇る桜（楼門＜重要文化財＞の桜他）などが私達の目を楽しませてくれます。また4月17（木）・18（金）は、重要文化財特別公開、21（日）は、弘法大師正御影供大法要と大餅まきが催されます。


サブ

外観（サブ使用）

天野山金剛寺

《拝観料》大人400円、中学生200円、小人100円
（17・18日は大人800円、中学生400円、小人200円※入山料含）

《拝観時間》 9時〜16時30分まで

《住所》河内長野市天野町

《交通》南海高野線/河内長野駅下車
（南海なんば駅より急行で約27分)

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ファーマーズニュース4月号

投稿日: 2014年3月27日 作成者: 風の湯

芽吹き野菜が旬

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春のごちそう 筍は鮮度が命です


竹の地下茎が伸びた若い部分をいただくタケノコ。地上に出てから約10日（1旬）で竹になることから、「筍」とも書きます。

タケノコにはいくつか品種があります。市場で一般的なのは中国から伝わった品種「孟宗竹（もうそうちく）」。肉厚でやわらかく、えぐみが少ないことから日本各地で育てられています。旬は3月中旬〜5月です。日本古来の品種には「真竹（まだけ）」や「淡竹（はちく）」などがあります。市場に出ることは稀なので、見かけたらぜひ食べ比べたいですね。

店頭での一般的な見わけ方をおさらいしましょう。タケノコは収穫後から時間が経つほど固くなり、えぐみが増すので鮮度が重要。新鮮なものは水分をよく含み、ずっしりと重みがあります。穂先は黄色、切り口や根元のイボは白っぽいものを選びましょう。

購入後はなるべく早くアク抜きをしましょう。皮にタケノコを柔らかくする成分が含まれているので、皮ごと茹でるのがポイントです。茹で汁と一緒に容器に入れて毎日水を替え、冷蔵で約1週間保存できます。

栄養面では食物繊維が豊富。ほか、たんぱく質やビタミンB１、B2などを含みます。切り口に見られる白い粉は「チロシン」というアミノ酸の一種。うま味成分なので、付けたまま食べましょう。

料理方法は幅広く、獲れたてのものは刺身でも味わえます。煮る、焼く、和えるなど様々に、今年も春の味覚を楽しみましょう。

（文／食育インストラクター、北浦芙三子）

《あく抜きの方法》

① よく洗い、穂先を斜めに約3　切り落とす。
② 皮に一筋の切れ目を縦に入れる。外側の皮を　　2、3枚剥く。
③ 鍋にヌカひと握り、加えた水か米のとぎ汁を　 ②が被るほど入れる。落とし蓋をして最初は　 強火、沸騰後は弱火で約1時間茹でる。
④ 根元に竹串が通る程度になれば火を止める。
⑤ 茹で汁ごと自然冷却。




四季菜市場プロデュース　ぐるなび食市場店

ネットショップ「うまい堂本舗」
今月のオススメ

【店舗URL】 http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/
（※本店はコチラ→「紀州うまい堂本舗」http://umaido.jp/）

春柑橘ベストセレクション


こんにちは！うまい堂本舗ぐるなび食市場店の店長岡本です。いよいよ春らしい季節となり、当店でも春らしい商品が並んでおります！春といえば様々な柑橘類がおいしくなる時期です。

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■宮井さんが厳選する春柑橘ベストセレクション詰め合わせ
和歌山県有田のみかん名人宮井さんが作る絶品春柑橘を贅沢にもお得な詰め合わせにしました！！

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/kankitsuset-m001/


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■宮井さんの極旨みかんジュース200ml
和歌山県有田のみかん名人宮井さんが作る有田ミカン100％使用の「極旨みかんジュース」☆生産量に限りがありますので、完全数量限定です。今回は90本限定生産！

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/gokuuma-j_m/

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■日本一の和歌山産八朔
日本一の八朔王国和歌山産！（八朔生産量日本一）当店厳選の和歌山の契約農家さんが皆様のために心を込めて育てた味も価格もお買い得の「八朔」です。ぐるなび最安値に挑戦中！

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/hs/

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■くしまアオイファームのおやついも
「おやついもは、あえて実が小さい時期に収穫することにより濃厚でひときわ甘くなるさつまいもです。電子レンジでチンするだけで簡単に焼き芋が食べられます。「宮崎紅・紅はるか・安納芋」の中からお好きな品種をお選び頂けます。

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/oy/

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■ファームランドヴィレッジの絶品紅ほっぺ
「福永さん」と「棟田さん」2人のイチゴ職人が作る絶品いちご「紅ほっぺ」を当店限定にて販売致します☆大手百貨店や大手洋菓子店への納品も行い、1箱5、000円以上で販売される程の誰もが認めるお墨付きのイチゴです。

詳しくはこちら
http://shop.gnavi.co.jp/tsurukame/event/kh/


今後のおすすめ商品（5月販売予定商品）
【和歌山産】
小梅・南高梅予約販売

【和歌山産】
宮井さんのセミノール

【和歌山産】
宮井さんのバレンシアオレンジ

【岡山県産】
訳あり清水白桃
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館内マップ

館内マップ

テナント

橙幻院

レヴァンテ

風の湯河内長野店
風の湯河内長野店
風の湯河内長野店
風の湯河内長野店

入浴料金

平日 土日祝
大人
（中学生以上）		 750円 850円
小人
（4歳以上中学生未満）		 360円 450円
乳幼児（3歳以下） 無料
入浴回数券 7,000円

INFORMATION

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風の湯河内長野店

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